أطعمة تساعد عي ارتفاع ضغط الدم

كيفية رفع ضغط الدم المنخفض بشكل طبيعي عن طريق النظام الغذائي

 

 

   

 

إنخفاض ضغط الدم، أو ضغط الدم المنخفض قد يعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين، تترواح القراءة الطبيعية لضغط الدم عادةً ما بين 90/60 : 120/80 ملم زئبق، لكن هذه الأرقام خارج ذلك النطاق قد تبقي الأشخاص على مايرام.