أهمية الكالسيوم الصحية

فوائد الكالسيوم الصحية، وكيفية الحصول عليه

 

 

يعتبر الكالسيوم أحد أهم العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فهو عنصر غذائي تحتاج إليه جميع الكائنات الحية، بما فى ذلك الإنسان بالطبع، يعتبر الكالسيوم أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان.