نجوي الصاوي يونيو, 2023, 6:05 ص كيفية الحفاظ على ترطيب الجسم في حرارة الصيف يتكون الجسم من حوالي 60% من الماء، لذا يجب التأكد دائمًا من تجديد ما يتم فقده من سوائل الجسم، خاصة في أيام الصيف الحارة، والتي يزداد فيها خروج العرق من الجسم.
