الأرق

الأرق: حسب العمر، والحالة الجسدية والعقلية

 

الأرق: الأعراض، الأسباب، العلاج

 

يحدث الأرق Insomnia عندما لا يتمكن الفرد من الحصول على النوم الذي يحتاجه ليشعر بالانتعاش والنشاط، يُمكن أن تتراوح أسباب الأرق من الإجهاد إلى اضطراب الرحلات الجوية الطويلة إلى الحمل وغيرها من الحالات الطبية المٌزمنة.