الجفاف

الجفاف أثناء الحمل: الأسباب، الأعراض، وكيفية الوقاية والعلاج

كيفية الحفاظ على ترطيب الجسم في حرارة الصيف

يتكون الجسم من حوالي 60% من الماء، لذا يجب التأكد دائمًا من تجديد ما يتم فقده من سوائل الجسم، خاصة في أيام الصيف الحارة، والتي يزداد فيها خروج العرق من الجسم.

أسباب حدوث الجفاف، وكيفية علاجه

يقوم الجسم بفقّد الماء والسوائل بشكل مُنتظم و طبيعي من خلال عمليات حيوية، مثل التعّرق والتبّول، لكن في حالة عدم تعويض خروج هذه السوائل من الجسم فقد يُصاب بحالة تُعرف بـ الجفاف Dehydration.