نجوي الصاوي
مايو, 2024, 2:54 ص
ما هي الدهون غير المشبعة؟
تٌعتبر الدهون غير المٌشبعة Unsaturated fats جزءًا من النظام الغذائي الصحي من أجل القلب، حيث تقوم بخفض مستويات الكوليسترول الضار LDL، وتزيد من مستويات الكوليسترول الجيد HDL.
الدهون
نجوي الصاوي
ديسمبر, 2023, 2:17 ص
5 طرق لتجنب استخدام الزيوت المهدرجة
نجوي الصاوي
نوفمبر, 2023, 6:30 ص
ما هي الزيوت المهدرجة، وما هي أضرارها؟
نجوي الصاوي
أبريل, 2023, 6:43 ص
10 تمارين لتخسيس الأرداف بسرعة
مريم مجدي
ديسمبر, 2020, 12:56 ص
تعرفي على الدهون، وأنواعها
مريم مجدي
نوفمبر, 2020, 4:09 ص
الكميات الموصى بها يوميًّا من الدهون للسيدات
مريم مجدي
أكتوبر, 2020, 2:34 ص
كيفية تحويل الدهون إلى طاقة
