السمانة

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

ديسمبر, 2024, 6:34 ص

تمرين رفع السمانة واقفًا Standing Calf Raises: الطريقة الصحيحة لتقوية عضلات الساق السفلية

 

Standing Calf Raise