السمنة

تمارين فعالة للأشخاص الذين يعانون من السمنة

تٌساعد التمارين الرياضية الأشخاص على زيادة الثقة بالنفس، وتحسين الحالة المزاجية، وتعزيز الصحة العامة. لكنّ يُشكّل بدء روتين جديد لمٌمارسة التمارين الرياضية تحديًا لجميع الأشخاص، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية.

متلازمة التمثيل الغذائي (الأيض)، أعراضها، مضاعفاتها، كيفية علاجها

أنواع جراحات علاج السمنة المُختلفة

نظام غذائي لإنقاص الوزن بدون حساب السعرات الحرارية

أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء

تعرفي على الأنواع المختلفة للسمنة، وأعراضها

إليكِ خطة فقدان الوزن للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن

السمنة لدى الأطفال ، وطرق الوقاية منها