المصادر النباتية

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أبريل, 2023, 6:30 ص

أفضل 10 مصادر للبروتين في الأنظمة الغذائية النباتية

 

protein for vegetarians

زهوه عصام

زهوه عصام

يونيو, 2021, 6:05 م

برنامج غذائي ١٥٠٠ سعرة حرارية للنباتيين


نظام غذائي ١٥٠٠ سعرة حرارية للنباتيين

 

زهوه عصام

زهوه عصام

يناير, 2021, 2:25 ص

دليل المبتدئين لبناء نظام غذائي نباتي


دليل المبتدئين لتبني نظام غذائي نباتي
 

زهوه عصام

زهوه عصام

يناير, 2021, 8:22 م

إليكِ أطعمة تحتوى على البروتين تساعدكِ فى خسارة الوزن



أطعمة تحتوى على بروتين غير اللحوم
 

ديسمبر, 2020, 2:22 ص

مصادر نباتية للفيتامينات

 

مصادر نباتية للفيتامينات