النشاط البدني

كيفية تشجيع الأطفال على الأنشطة البدنية على حسب السن

 

يقول الخبراء أن مٌشاركة الأطفال باختلاف أعمارهم في الأنشطة البدنية والرياضية المُختلفة، يُمكن أن يطّور من مهاراتهم الحركية و بناء العضلات، ويُقلل من تعرضُهم للإصابات، أو تطّور الإصابات البسيطة لديهم.

فوائد حصول الجسم على الكمية الكافية من الماء، و الترطيب