نجوي الصاوي
يوليو, 2024, 5:29 ص
كيف تتخلصين من بطن ما بعد الولادة؟: دليل شامل للعودة إلى رشاقتك
يتغير مظهر البطن بعد الولادة Postpartum Belly بسبب تمدد عضلات البطن وزيادة الوزن والهرمونات، يُمكن لبعض التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي متوازن أن يُساعد في تقليل ظهور البطن.