تمارين العضلة ثلاثية الرؤوس

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

يونيو, 2024, 5:37 ص

تمرين تمديد العضلة ثلاثية الرؤوس (الترايسبس)، وفوائده

 

Tricep Extension

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

يونيو, 2024, 4:28 ص

أفضل 7 تمارين للعضلة ثلاثية الرؤوس (الترايسبس)

 

Triceps