تمارين المقاومة

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

مارس, 2024, 8:20 ص

خطة تدريبات الأثقال كاملة للمبتدئين

 

Weight Training

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

مارس, 2024, 5:36 ص

خطة بناء العضلات، والمحافظة عليها

 

Building and Maintaining Muscle

Subscribe to تمارين المقاومة