تمارين شد البطن

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

مارس, 2023, 5:01 ص

7 تمارين لشّد عضلات البطن، ونحت وتقوية الجذع

abs

زهوه عصام

زهوه عصام

فبراير, 2022, 5:42 م

تخلصي من البطن العلوية في شهر فقط




تخلصي من البطن العلوية في شهر فقط
 

 

زهوه عصام

زهوه عصام

مايو, 2021, 11:03 م

اقوى تمارين لنحت البطن السفلية


اقوى تمارين لنحت البطن السفلية

 

مريم مجدي

مريم مجدي

أغسطس, 2020, 2:08 ص

تمرينة السوبر سيت لعضلات البطن

بطن