ديسمبر, 2021, 12:21 ص كل ماتريدين معرفته عن تمارين Lunge exercise يعتبر تمرين Lunge تمرين مقاومة ، حيث يساعدكِ في تقوية الجزء السفلي من جسمك. يستهدف تمرين Lunge عضلات:
