جدول تمارين للمستوى المبتدئ

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

نوفمبر, 2023, 1:05 ص

فوائد تمارين الدراجة الثابتة للمبتدئين

 

stationary bicycle

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أغسطس, 2023, 11:20 م

كيفية عمل جدول تمارين متكامل حسب المستوى

 

 

Workout