حساب السعرات الحرارية

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

يناير, 2025, 5:51 ص

السعرات الحرارية في البيتزا: كيف تجعلها وجبة شهية وصحية؟

 

Pizza

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أكتوبر, 2024, 2:22 ص

السعرات الحرارية في الروزماري، وفوائده الصحية

 

Rosemary

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أكتوبر, 2024, 4:49 ص

السعرات الحرارية في الفلفل الأسمر، وفوائده الصحية

 

Black Pepper

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أكتوبر, 2024, 6:05 ص

السعرات الحرارية في خبز البيتا، وفوائده الصحية

 

Pita bread

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أكتوبر, 2024, 3:18 ص

السعرات الحرارية في الدقيق متعدد الاستخدام، وفوائده الصحية

 

All-purpose flour

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أكتوبر, 2024, 6:36 ص

السعرات الحرارية في عصير البرتقال، وفوائده الصحية

 

Orange juice

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

مايو, 2024, 4:01 ص

السعرات الحرارية في زيت الزيتون، وفوائده الصحية

 

Olive Oil

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

مايو, 2024, 5:37 ص

السعرات الحرارية في الزبادي اليوناني، وفوائده الصحية

 

Greek Yogurt

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

فبراير, 2024, 7:11 ص

السعرات الحرارية في العسل، وفوائده الصحية

 

Honey

يُعتبر العسل Honey مصدرًا للحصول على السكر الطبيعي، ومع ذلك، لا يعتبر العسل من الأطعمة التي يجب الإفراط في تناولها، خاصةً إذا كان الشخص يُعاني من مرض السكري، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات والسُعرات الحرارية.

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

فبراير, 2024, 7:23 ص

السعرات الحرارية في جبن الريكوتا، فوائدها الصحية

 

Ricotta Cheese

يُعد جبن الريكوتا Ricotta cheese جبنًا طازجًا طريًا يُصنع من مصل الحليب وبعض الحليب الرائب، ويتم إنتاجه من جميع أنواع الحليب، بما في ذلك حليب الأبقار والأغنام والماعز والجاموس.