حمل ورضاعة

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أكتوبر, 2024, 6:20 ص

غثيان الحمل: أفضل العلاجات الطبيعية والطبية لتخفيف الأعراض

 

Morning sickness

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أكتوبر, 2024, 6:42 ص

غثيان الحمل: الأسباب وطرق العلاج الفعالة

 

Morning sickness

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

يوليو, 2024, 5:10 ص

أفضل التمارين لاستعادة اللياقة البدنية بعد الولادة مباشرة

 

Exercises

ترغب العديد من الأٌمهات الجدد في البدء في مٌمارسة التمارين الرياضية بعد الولادة مٌباشرةً للعودة سريعًا إلى اللياقة البدنية الخاصة بهن واستعادة رشاقتهن العامة.

 

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

يوليو, 2024, 5:29 ص

كيف تتخلصين من بطن ما بعد الولادة؟: دليل شامل للعودة إلى رشاقتك

 

Postpartum Belly

يتغير مظهر البطن بعد الولادة Postpartum Belly بسبب تمدد عضلات البطن وزيادة الوزن والهرمونات، يُمكن لبعض التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي متوازن أن يُساعد في تقليل ظهور البطن.

 

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

يونيو, 2024, 2:55 ص

مراحل نمو الطفل الطبيعي في السنة الأولى

 

baby's first year

تٌعتبر السنة الأولى من حياة الطفل وقتًا مٌثيرًا ومٌربكًا في بعض الأحيان للوالدين، مع التطورات الجديدة والكبيرة التي يومًا بعد يوم وأسبوعًا بعد أسبوع وشهرًا بعد شهر، وقد يكون من الصعب على الوالدين مواكبة كل هذه التطورات.