زيادة وزن الحامل

مبادئ التغذية السليمة أثناء الحمل، وتأثير النظام الغذائي علي وزن الحامل

    

 

تعد فترة الحمل بالنسبة لجميع النساء من أهم الفترات في حياتهن، على الرغم من التغيرات الكبيرة التي تحدث في حياة الحامل سواء كانت تغيرات فسيولوجية، أو نفسية؛ إلا أن هناك الكثير من الأسباب التي سوف تساعدك على الاستمتاع بفترة الحمل حتى وصول طفلك في صحة جيدة.