طعام صحي

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

مايو, 2024, 4:01 ص

السعرات الحرارية في زيت الزيتون، وفوائده الصحية

 

Olive Oil

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أبريل, 2024, 6:02 ص

طريقة تحضير دريسينج السلطات الصحي واللذيذ

 

salad dressings

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أبريل, 2024, 7:33 ص

5 فوائد لتناول خبز الحبوب الكاملة

 

Whole Grain Bread

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

يناير, 2024, 1:27 ص

طريقة عمل الكبدة البقري بالبصل

 

Liver and Onions

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

ديسمبر, 2023, 3:11 ص

أطعمة صحية تساعد في التخلص من الجوع المستمر

 

Foods

يُمكن أن يُشعر العديد من الناس بالجوع المستمر طوال اليوم، لذا، قد يلجأون إلى تناول الكثير من الطعام في محاولة لسد جوعهم، خاصةً تناول الأطعمة السكرية، والتي لن تبقى الجسم مُمتلئًا طويلًا مما يجعلهم يشعرون بالجوع بسرعة، وهكذا، يشعرون بأنفسهم وكأنهم في دائرة مٌفرغة.

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

يوليو, 2023, 9:41 م

هل الجرانولا صحية أم غير صحية؟

 

Granola

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

مايو, 2023, 2:57 ص

السعرات الحرارية في البيض، وفوائده الصحية

 

eggs

 

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

أبريل, 2023, 5:29 ص

السعرات الحرارية في الجمبري، وفوائده الصحية

 

shrimp

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

يناير, 2023, 2:58 ص

وجبات عشاء صحية 300 سعرة حرارية

 

 

نجوي الصاوي

نجوي الصاوي

نوفمبر, 2022, 6:00 ص

أفضل وجبات الإفطار للمساعدة في إنقاص الوزن