نجوي الصاوي مارس, 2022, 4:07 ص تشريح عضلة الألوية الكبرى Gluteus maximus muscle، و جدول تمارين لها. عضلات الألوية هي مجموعة من العضلات التي تُكون منطقة الأرداف، وتشمل هذه العضلات ثلاث عضلات رئيسية، وهي :- الألوية الكبرى Gluteus maximus.
