قلق الصالات الرياضية

كيف تتغلبين على نوبات القلق من الصالات الرياضية (الجيم)؟!

 

 

قد تواجه العديد من النساء قلق أو عدم راحة متزايدة من مواصلة أداء التمرين داخل الصالات الرياضية أو ما يُعرف بالجيم، مما قد يجعلهم ينسحبون من الأمر برمته، ويلغون فكرة التدريب داخل صالات الألعاب الرياضية (الجيم).