مبتدئين يوجا

زهوه عصام

زهوه عصام

فبراير, 2022, 7:43 م

أقوى ٥ تمارين لشد ترهلات الذراعين للمبتدئين


أقوى ٥ تمارين لشد ترهلات الذراعين للمبتدئين

 

زهوه عصام

زهوه عصام

يناير, 2022, 9:46 م

تعرفي علي تمرين cat - cow stretch وفوائده


 تعرفي علي تمرين cat - cow stretch وفوائده

 

زهوه عصام

زهوه عصام

نوفمبر, 2021, 6:29 م

تعرفي على ١١ وضع لليوجا مناسبين لمرض السكرى من النوع الثاني




زهوه عصام

زهوه عصام

يونيو, 2021, 10:48 م

٧ تمارين يوجا للمبتدئين




٧ تمارين يوجا للمبتدئين