نجوي الصاوي
مارس, 2022, 10:18 م
أهمية فيتامين ب12 أو B-12 الصحية، وكيفية الحصول عليه
يُعتبر الحصول على فيتامين ب 12 أو B-12 أو ما يُعرف باسم الكوبلامين، ذات أهمية كبيرة من أجل الصحة، حيث أن هذا الفيتامين مهم بشكل خاص من أجل صحة الأنسجة العصبية، ووظائف المخ، وإنتاج خلايا الدم الحمراء.