GI

ما هو المؤشر الجلايسيمي (GI) وتأثيره على صحتكِ؟

 

المؤشر الجلايسيمي GI مؤشر السكر في الدم، واهميتة لمرضي السكري

 

 

 

من المؤكد أن الكثير منا قد سمع عن المؤشر الجلايسيمي (  GI ) ، وأن له علاقة مباشرة بارتفاع نسبة السكر في الدم ، لذلك من المهم معرفته جيداً خاصةً بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري ، لذلك سوف نقدم في هذه المقالة كل ما يتعلق بالمؤشر الجلايسيمي وعلاقته بارتفاع سكر الدم.