إليكِ أهم النصائح لشعر صحي ومتألق

إليكِ أهم النصائح لشعر صحي ومتألق

 

من المؤكد أن صحة شعركِ تعني لكِ الكثير، فإلى جانب تألق الشعر الصحي، ورونقه، فهو يعكس أيضًا الكثير عن صحة جسمكِ، كما أن الشعر هو عنوان جمال المرأة، واهتمامها بنفسها، فتجدين كثيرات من النساء يحرصن على تصفيف الشعر بالقصات، والألوان المختلفة من حين لآخر حتى يظهرن بشكل متجدد، وعصري، وبرغم أنواع الشعر المختلفة، وأنظمة العناية الروتينية الخاصة بكل نوع إلا أن هناك العديد من النصائح الأساسية للعناية بالشعر عمومًا مهما كان نوعه؛ لذا دعينا نشارككِ بعضًا من هذه النصائح في هذا المقال.

 

 

النصيحة الأولى: اغسلي شعرك بالماء الفاتر بانتظام

 

 

قد تفضلين الماء الساخن، أو شديد السخونة عند غسل شعركِ لما تشعرين به من استرخاء؛ ولكن بتلك العادة قد تضرين شعركِ ليصبح أكثر جفافًا، وتساقط، ويرجع السبب في ذلك إلى أن الماء الساخن يعمل على إزالة الزيوت الطبيعية التي يفرزها الشعر، وهي ما تكسبه رونقه، وملمسه الطبيعي. كما يجب عليكِ غسل شعركِ بانتظام؛ لتتخلصي مما به من زيوت طبيعية زائدة، وأوساخ عالقة بفروة الرأس، وأن تحددي نوع شعركِ، لمعرفة روتين غسل الشعر الخاص به، فمثلًا بينما يحتاج الشعر شديد الجفاف إلى غسله مرتين في الأسبوع، يحتاج الشعر الدهني إلى غسله حوالي 4 مرات أسبوعيًا. 

 

النصيحة الثانية: استخدمي شامبو خالٍ من المواد الكيميائية

 

 

عليكِ أن تختاري نوع الشامبو المناسب لطبيعة شعركِ؛ ولكن احرصي على أن يكون خالٍ من المواد الكيميائية الضارة، وألا يحتوى سوى على ما هو ضروري منها، فهناك الكثير من منتجات الشامبو التي تحتوي على بعض المواد الكيمائية كالكبريتات، وغيرها من المواد الأخرى التي تزيد من رغوة الشامبو على الشعر أثناء غسله في حين أنها تضر الشعر، وتتسبب لكِ على المدى الطويل في حدوث الاضطرابات الهرمونية. كما يجب عليكِ أن تركزي على فروة رأسكِ عند غسل شعركِ بالشامبو، فبدلًا من إزالة الزيوت الطبيعية الموجودة على أطراف شعركِ، عليكِ أن تبذلي مجهودًا أكبر بالتركيز على فروة الرأس؛ لاحتوائها على معظم الأوساخ، والزيوت الطبيعية الزائدة اللازم إزالتها، والتخلص منها.

النصيحة الثالثة: جففي شعرك طبيعيًّا، وبلطف

 

 

بعدما تغسلين شعركِ بالشامبو، والماء الفاتر، إيَّاكِ وتجفيفه بجهاز التصفيف الحراري، فبرغمِ من أنها وسيلة سريعة لتجفيف الشعر، وتشعركِ بأنك تشبهين احدى نجمات السينما، إلا أنها قد تضر كثيرًا بفروة رأسكِ، كما يجب عليكِ ألا تمشطي شعرك المبلل، أو حتى تنامين به، وإن استخدمت المنشفة كحل مثالي لتجفيف الشعر بشكل طبيعي، عليكِ ألا تفركي شعركِ بها بشدة؛ ولكن استخدميها بلطف، كما ينصح الخبراء باستخدام قميص قطني قديم لتجفيف شعركِ بدلًا من المنشفة، لما له من ملمس لطيف، وغير مؤذي لصحة الشعر.

 

النصيحة الرابعة: احمي شعركِ قبل التصفيف الحراري

 

 

على الرغم من إمكانية تصفيفكِ لشعركِ بصورة طبيعية، وعمل الكثير من التموجات الجميلة إلا أنَّكِ قد تضطرين إلى استخام جهاز التصفيف الحراري لما يوفره من سرعة، وجودة؛ لذا عليكِ قبل كل مرة تستخدمينه فيها أن تضعي على شعركِ أحد المنتجات الوقائية للشعر؛ لحمايته من الأضرار  التي قد تنتج به، والتي قدر تضر فروتهِ عند استخدامكِ لجهاز التصفيف الحراري. 

 

 

النصيحة الخامسة: قصي أطراف شعرك باستمرار

 

 

عليكِ بالاهتمام بقص أطراف شعركِ باستمرار كلما ظهر التقصف عليها؛ لأن في هذه الحالة يكون الشعر ميتًا، ومنتهيًا، وسيبدأ نموه من جديد من الفروة، وحتى الأطراف، ومن الممكن أن تقومي بقصه كل 6 – 8 أسابيع، واحرصي دائمًا على ذلك قبل أن يزيد التقصف، ويصل إلى مكان أعلى من شعركِ، وتضطرين حينها إلى قص جزء كبير منه. 

 

 

النصيحة السادسة: رطبي شعرك داخليًّا، وخارجيًّا

 

 

ينصح الخبراء دائمًا بضرورة الاهتمام بترطيب الشعر داخليًّا من خلال شرب الكثير من الماء باستمرار؛ للحفاظ على صحة شعركِ، وقوته، كما يجب عليكِ ترطيبهِ خارجيًّا عن طريق إضافة زيوت، وكريمات الشعر المفيدة على خصلات شعركِ؛ لإكسابها مزيد من القوة، واللمعان، ولحمايتها من الجفاف.

 

 

النصيحة السابعة: لا تعرضي شعركِ للشمس مباشرة

 

 

إيَّاك، وتعريض شعركِ إلى الشمس، وأشعتها فوق البنفسجية الضارة بصورة مباشرة، فهي مؤذية لشعركِ بدرجة كبيرة، فإلى جانب أنها تقضي على رطوبته، فهي تؤدي إلى تلفه، وتقصفه أيضًا بشكل كبير كلما تعرضتِ لها؛ لذا عليك بتغطية شعركِ باستخدام القبعات في حالة خروجك تحت أشعة الشمس المباشرة، كما يجب عليكِ عند استخدام رابطات الشعر التي تمنع تعرضه الدائم للأجواء البيئية الملوثة، والضارة بصحته أن تكون تلك الروابط مصنوعة من الأقمشة، وليس البلاستيك، واحرصي على ألا تشدي شعركِ بها بقوة حتى لا تتسببين في إتلافه، وتساقطه، وفي حالة نزولك إلى حمامات السباحة، غطي شعركِ، ولا تعرضيه لماء الحمام المحتوي على الكلور الذي يؤذي الشعر، ويتسبب في إتلافه.

 

 

النصيحة الثامنة: دلكي فروة رأسك بالزيت

 

فقبل كل مرة تستخدمين فيها شامبو لغسل شعركِ، عليك بتدليكِ فروة رأسك بأحد أنواع الزيوت المفضلة لديكِ كزيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، الأهم ألا تكون زيوت معدنية، حيث يحافظ هذا الروتين على صحة شعركِ، ويحسن من الدورة الدموية به، ويعمل على إرخاء عضلاتكِ، وتغذية شعركِ، وزيادة لمعانه، ورونقه.

 

 

النصيحة التاسعة: استخدمي مشط الشعر واسع السنون

 

 

فمثلما ننصحكِ بعدم تصفيف الشعر مطلقًا قبل أن يجف؛ لأن الشعر المبلل يكون هشًا، وأكثر عرضة للتلف، والتضرر، ننصحكِ أيضًا بضرورة تمشيطه باستخدام المشط ذو السنون الواسعة، فهو يساعدكِ على فك التشابك الموجود بشعركِ بمنتهى اللطف، دون إصابة خصلاتهِ بالتلف، وتساقطها.

 

 

النصيحة العاشرة: استخدمي بلسم الشعر

 

 

فهو أحد منتجات العناية بالشعر التي تكسبه مزيدًا من الصحة، واللمعان، والاستقامة، فاستخدامكِ لبسلم الشعر يجعله مستقيمًا، وسهل التصفيف، كما أنه يحميه من العوامل البيئية الضارة التي تنعكس على مظهرهِ كالتصفيف الحراري؛ ولكن عند استخدامكِ للبلسم ضعيه على أطراف شعركِ، وليس على فروة رأسكِ، ثم اغسلي شعركِ جيدًا بالماء بعد تطبيقه عليه.