السمنة المفرطة عند الأطفال و علاجها

السمنة المفرطة عند الأطفال و علاجها

 

تعتبر سمنة الأطفال حالة طبية خطيرة و مشكلة منتشرة على مستوي العالم، حيث تعرض الأطفال لمشاكل طبية خطيرة تؤثر علي صحتهم في الوقت الحالي ، وفي المستقبل أيضًا.   

 

يوجد الكثير من الأسباب التي تسبب السمنة عند الأطفال، ومن أهمها كثرة استخدام التكنولوجيا و نمط الحياة الخاملة و قلة النشاط البدني عند الأطفال؛ حيث ينتج عنه تراكم الدهون الزائدة.

 

• الأسباب التي تجعل الأطفال يعانون من السمنة المفرطة:

 

 

1.العوامل السلوكية: 

 

تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وقضاء معظم وقتهمت أمام أجهزة الكمبيوتر، وقلة ممارسة الرياضة أو الأنشطة.

 

2. العوامل البيئية: 

 

قلة الأنشطة اليومية للأطفال نتيجة لنقص الحدائق أو الملاعب في بعض المجتمعات، و أيضا سهولة الوصول للوجبات السريعة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.

.

 

3. العوامل الوراثية: 

 

يوجد احتمالية الإصابة بالسمنة لدي الأطفال عندما يكون أحد الوالدين على الأقل يعاني السمنة، ولكن لا يعني ذلك أن من الضرورة إصابة الطفل بالسمنة، هناك الكثير لفعله لتقليل احتمالية إصابة الطفل بالسمنة.

 

4. الحالات الطبية: 

القصور في الغدة الدرقية، ونقص هرمون النمو، و متلازمة داون يمكن يؤدي إلى السمنة أيضًا.

 

• أعراض  السمنة الأكثر شيوعًا عند الأطفال:

 

>

 

1.  ظهور علامات التمدد على الوركين والبطن.

2.  ظهور بقع داكنة مخملية حول الرقبة، وفي مناطق ثانية.

3.  ظهور الأنسجة الدهنية في منطقة الثدي.

4.  توزيع الدهون بطريقة غير سليمة في الجسم.

5.  اضطرابات الأكل، و الإصابة بالامساك.

6. ضيق التنفس و التعب عند ممارسة أي نشاط بدني.

7. ممكن السمنة تؤدي للتوقف التنفس أثناء النوم.

8.  الاصابة بلاارتجاع المريئي.

9.  اضطراب في الدورة الشهرية، وعدم انتظامها بالنسبة للبنات.

 

• أضرار السمنة التي تصيب الأطفال:

 

1. يمكن أن تؤدي للإصابة بارتفاع ضغط الدم و اختلال مستوي الدهون في الدم.

2. متلازمة الأيض، وهي حالة من مقاومة الأنسولين المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، ومستويات الدهون الثلاثية المرتفعة، والسمنة و مرض السكري من النوع الثاني.

3. ممكن السمنة تؤدي للإصابة بالربو.

4.  الاصابة باضطرابات في التنفس الطبيعي في أثناء النوم، تؤدي الي توقف التنفس أثناء النوم.

5. تسبب السمنة الالتهابات الجلدية، و من اشهره التهاب الفطريات في ثنايا الجلد.

6.  اصابة الأطفال بآلام في الظهر و في الركبة، والفخذ، والورك من أقل نشاط بدني ممكن أن يمارسه الأطفال.

7.  خطر الإصابة بأمراض الكبد و التهاب البنكرياس. .

8. حصيات في المرارة.

9.  الإصابة باضطرابات في الدورة الشهرية بالنسبة للبنات، وتكون فيه الدورة الشهرية غير منتظمة، أو مفقودة، التي ممكن ان تسبب متلازمة تكيس المبايض.

10.  يمكن أن تصيب الأطفال بصداع شديد، مع الإصابة باضطرابات بصرية.

 

• تشخيص السمنة المفرطة عند الأطفال :

 

 

• يستخدم الطبيب مؤشر كتلة الجسم للطفل (BMI)؛ لتحديد اذا كانت السمنة عند الطفل سمنة مفرطة أم لا.

 

• مؤشر كتلة الجسم هو عبارة عن هو مقياس للوزن بالنسبة إلى مربع الطول.

 

• إذا كانت نتيجة مؤشر كتلة جسم للطفل 95 في المئة أو أكثر للأسف قان الطفل مصاب بالسمنة المفرطة، ففي هذه الحالة قد يتم فحص ما يلي.
• التاريخ الطبي لعائلة الطفل المتعلق بأمراض القلب، والأوعية الدموية، وارتفاع الكوليسترول الكلي، وداء السكري، والسمنة لدى الوالدين.

 

• يجب متابعه مؤشر كتلة الجسم للطفل من سنة إلى أخرى.


 

• علاج السمنة المفرطة عند الأطفال:

 



 

1.  اتباع الطفل و الأسرة عمومًا نظام غذائي صحى متوازن.

 

2. تجنبي استخدام طريقة الثواب والعقاب بالطعام و الحلويات.

 

3. تجنب المشروبات الغنية بالسكريات و المشروبات الغازية.

 

4. البعد عن الوجبات السريعة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.
٢شol>

 

5.  لا يجب تناول الوجبات أمام التلفاز أو شاشات الكومبيوتر؛ لأنها تجعل الطفل غير مدرك بكمية الطعام التي يأكلها.

 

6.  لابد من تشجيع الطفل ومكافأته عندما يلتزم بالعادات الصحية.

 

7. تشجيع الطفل دايما عند فعل اي عادة صحية بطريقة صحيحة و عدم انتقاله .

 

8. تنظيم وجبات الطفل علي حسب النظام الغذائي الصحية المناسب ليه.

 

9. تعلمي طرق صنع الحلويات التي يحبها طفلك في المنزل لتجعليها قليلة الدهون والسعرات الحرارية.

 

10. مارسي الرياضة مع طفلك يوميًا يوميًّا لمدة 60 دقيقة، لتشجيع هو لتحبيبه في الرياضة، مثل: لعب كرة القدم، أو السباحة.

 

•  بالنسبة الطفل السمين وراثيًّا فعلاج يكون بثلاثة خيارات علاجية رئيسة لعلاج السمنة الوراثية وهي:

 

 تغير أسلوب الحياة اليومية، والعلاج الدوائي، والجراحة؛ حيث إن الهدف هو إنقاص الوزن، والحفاظ على هذا الوزن على المدى البعيد.

 

 الهدف من الرعاية الصحية للأطفال المصابون بزيادة الوزن هو تقليل معدل الزيادة في الوزن، ، لذلك لا يجب إجبار الطفل باتباع نظام غذائي غير مناسب له أو صعب لتقليل من وزنه دون استشارة أخصائي تغذية، لذلك نحن فيتنس جراج نقدر أن نقدم ليكى المشورة و النصائح للتعاملين مع طفلك بطريقة صحية صحيحة.