تعرفي على ٩ وظائف العضلات 

تعرفي على ٩ وظائف العضلات 

 

 

تلعب العضلات دورًا أساسيًا فى الجسم، ويتكون  الجهاز العضلى من ٦٠٠ عضلة فى جسم الإنسان، وتنقسم إلى ثلاث الملساء والهيكل العظمى والقلب، عضلات الهيكل العظمى هى الوحيدة التى يتحكم فيها الإنسان إراديًا، ولكن القلب والعضلات الملساء  تتحرك بشكل طلقائيًا.

 

مل نوع من أنواع العضلات له وظيفة محددة، فمثلًا عضلات الهيكل العظمي يمكنك المشى بها، والعضلات الملساء يمكنها أن تساعدك فى عملية الهضم، وعضلة القلب تجعل قلبك يستمر في النبض بشكل إرادى، فى هذا المقال سنتعرف على ٩ وظائف العضلات.

 

 

الوظيفة الأولى: التنقل 

 

 

العضلات الهيكلية هي المسؤولة عن الحركات التي تقوم بها، ويتحكم فيها بشكل جزئي الجهاز العصبى، انتِ تستخدمين عضلات الهيكل العظمي كلما تحركت، فيحدث بعض الارتعاشات وتساعدك على القيام بأفضل الحركات.

 

الوظيفة الثانية: الدورة الدموية

 

 

تساهم عضلة القلب والعضلات الملساء فى عملية النبض لكى يتدفق  الدم إلى جسمك، ويتحكم الجهاز العصبي لاإراديًا فيها، ويجعلها تضخ الدم عن طريق إنتاج  نبضات كهربائية،  وتحتوي عضلة القلب على عضلة ملساء مركزية، وأيضًا هناك الكثير من العضلات الملساء في الأوعية الدموية التي تحمل الدم إلى جميع أعضاء الجسم.

 

 

الوظيفة الثالثة: التنفس 

 

 

العضلة الرئيسية فى عملية التنفس هي الحجاب الحاجز، وتتطلب عملية التنفس العميق مثل التنفس الذى تشعر به وأنت تمارس الرياضة تحريك أكثر من عضلة منها عضلات البطن والرقبة والظهر.

 

 

الوظيفة الرابعة: الهضم 

 

 

يحتوى الجهاز الهضمى على الكثير من العضلات الملساء، وهم:

 

• الفم 
• المرئ
• المعدة
• الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة 
• المستقيم 
• فتحة الشرج 

 

وتنقبض تلك العضلات أثناء مرور الأكل بها، وتساعد على تحريك الأكل فى الجهاز الهضمى لكى يكمل عملية الهضم وتستمر حتى إخراجه خارج جسمك، أو التقيؤ عندما تكون مريضًا.

 

 

الوظيفة الخامسة: التبول 

 

 

الجهاز البولي ينقسم إلى عضلات ملساء وعضلات هيكلية، وهم:

 

• الكلى 
• المثانة 
• الحالب 
• الإحليل 
• القضيب أو المهبل 
• البروستات 

 

تعمل جميع هؤلاء العضلات معًا فى جميع التبول، وعندما تشتد هذه العضلات يمكنك حبس البول، وعندما ترتاح يمكنك التبول.

 

الوظيفة السادسة: الولادة 

 

 

وجدت بعض العضلات الملساء فى الرحم، تقوم تلك العضلات بالتمدد مع نمو الطفل، وعندما يأتي وقت الولادة تقوم تلك العضلات بالانقباض والاسترخاء  لتساعد على دفع الطفل للخارج.

 

 

الوظيفة السابعة: الرؤية 

 

 

يتكون تجويف العين من ٦عضلات داخلية، مهمتها هى تحريك العين، وهناك عضلات اخرى داخلية وتلك العضلات ملساء تساهم فى إكتمال عملية الرؤية، وإذا حدث لتلك العضلات أى ضرر يتأثر نظرك بها وقد تؤدى إلى ضعف الرؤية.

 

الوظيفة الثامنة: الثبات 

 

 

العضلات الهيكلية الموجودة بداخلك تساهم فى حماية عمودك الفقري، وتجعلك تستطيع  تثبيت جسمك فى وضع آمن لك، وهى العضلات الأساسية فى جسمك مثل الظهر والبطن والحوض، وتسمى أيضًا عضلات الجذع، وكلما كانت تلك العضلات قوية كلما كان ثبات جسمك أفضل.

 

الوظيفة التاسعة: وضع جسمك 

 

 

 تتحكم عضلات جسمك فى الوقوف، ومرونة تلك العضلات وقوتها  هى مفاتيح الحفاظ على وضع جسمك الذى تريده، يمكن لعضلات ظهرك أو ساقك الضعيفة أن تتسبب فى عدم إنتظام طريقة وقوفك أو وضع جسمك بشكل عام، وهذا يؤدى إلى ظهور ألالام المفاصل وضعف العضلات، وتلك العضلات هى:

 

• الأكتاف 
• العمود الفقري 
• الفخذين 
• الركبتين 

 

الجهاز العضلى يشبه الشبكة المعقدة، وكما ذكرنا العضلات تتدخل في جميع أنشطة جسمك الحيوية، وإذا أردت المحافظة على يجب أن تحافظ على ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأكل الصحي، ويجب عليك إذا شعرت بأى ألم فى عضلاتك زيادة الطبيب فورًا لإن هذا يمكن أن يكون إشارة على حالة خطر فى جسمك.