طرق شد الترهلات في الجسم

 

الترهلات فى الجلد تكون مشكلة كبيرة لبعض البنات و  تسبب لهم أزمة نفسية كبيرة وهذه الترهلات تكون ناتجة عن بعض المراحل التى تمر بها الفتاة مثل الحمل أو خسارة كبيرة فى الوزن أو تكون من علامات  تقدم السن، وهناك الكثير  من العمليات الجراحية التى تزيل كل الجلد الزائد ولكن فى هذا المقال سنقدم لكى بعض  الحلول الأخرى 

 

الحل الأول : الكريمات 

 

 

هناك بعض الدراسات أن هناك نوع من الكريمات يحتوى على فيتامين أ الذي يساعد على شد الجلد، لأن فيتامين أ يساعد على تجديد الخلايا لذلك يعطيها مظهر شبابى وجديد، ولكن فى البداية يجب أن نجربها على مكان صغير من الجلد لتفادي وجود حساسية للجلد، وهذه الكريمات تستخدم فى أماكن مثل الوجه و اليد التى تحتوى على تجاعيد قليلة ليكون لها مفعول جيد.

 

الحل الثانى : تمارين بالأوزان 

 

 

بناء العضلات يقوم بشد الترهلات وهذا الحل يكون لمنطقة البطن والفخذين والذراعين، العضلات تختلف عن الكتل الدهنية فى شكلها لأن العضلات تكون متماسكة ومشدودة لذلك تشد الجلد فوقها، وإذا كنت حديثة الولادة يمكنك استشارة طبيبك عن الوقت المثالي لبدء التمارين الرياضية ، فيتنس جراج سيساعدك فى هذا أيضًا لإنه يقدم لك تمارين بعد الحمل.

 

الحل الثالث : خسارة الوزن 

 

 

هناك نوع من الدهون تتكون تحت الجلد ويجعل مظهر الجلد فضفاض و مترهل لذلك خسارة هذه الدهون بطريقة صحية وسليمة مع ممارسة الرياضة سينتج عنها شد الجلد وتثبيته على العضلات، هناك أيضًا بعض البنات الذين يستخدمون أنظمة صحية سريعة لخسارة الوزن ولذلك يبقى الجلد المترهل. 

يجب تجنب كل هذه الأنظمة لأن الفيتامينات الموجودة بالأطعمة الصحية تساعد على تجديد خلايا الجلد مما يساعده أن يكون فى أحسن مظهر ممكن.

 

الحل الرابع : جلسات المساج 

 

 

جلسات المساج تساعد على تدفق الدم فى المنطقة الموجود بها ترهلات و بها بذلك يساعد الجلد على محافكة الشيخوخة وتنشيط الخلايا و جعلها أكثر شبابًا وحيوية ونضارة، ويمكن التدليك ببعض المقشرات التى تغذي الجلد بالكولاجين لكي يستعيد نضارته وحيويته و  يقلل من آثار الترهلات. 

 

الحل الخامس : الحلول التجميلية 

 

 

هناك بعض الحلول التجميلية التي تطورت الفترة الأخيرة  وأصبح هناك بعض الحلول السريعة و البسيطة التى تساعد على شد الجلد مثل البوتوكس وغيرهم و سنتعرفهم عليهم الأن : 

 

التقشير الكيميائي : هو إزالة الطبقة الخارجية من الجلد وظهور طبقة جديدة وهذا يقلل من الجلد المجعد فى الوجه والخطوط التى تنتشر فى الوجه.

 

إزالة الخطوط بالليزر : تقوم بعض الموجات الصوتية بتحفيز الجسم على انتاج الكولاجين بكمية هائلة مما يساعد على شد الجلد.

 

نحت الجسم : هو أحد العمليات الجراحية المتطورة ويقوم على نحت الجسم بالطريقة التى تريدها الفتاة ولكن ليست  مفضلة لدى الجميع بسبب آثارها السلبية على المدى البعيد.