هرمون التستوستيرون عند النساء وتأثير ارتفاعه وانخفاضه

هرمون التستوستيرون عند النساء وتأثير ارتفاعه وانخفاضه

 تتفاجأ معظم السيدات من أن اجسادهم تقوم بإفراز هرمون التستوستيرون الذكوري كالرجال أيضا!

 لا تتفاجئين، جسمك فعلا يقوم بإفراز الهروم ولكن طبعا ليست بنفس النسبة، حيث يقوم المبيض بإفراز كل من هرمون الإستروجين والتستوستيرون، حيث يتم إطلاق كميات صغيرة من الهرمون في مجرى الدم عن طريق المبيض والغدد الكظرية.

تكون الهرمونات الجنسية مسئولة عن نمو وإصلاح الأنسجة التناسلية،و تؤثر ايضا على أنسجة الجسم الأخرى وكتلة العظام.

يأثر جزء من هرمون التستوستيرون بشكل مباشر على الخلايا، ولكن الجزء الاخر يعتبر تأثيره غير مباشر، عن طريق تحوله إلى هرمون الإستروجين الذي بدوره يقوم بوظائف كتيرة في جسم المرأة.

• نسبة هرمون التستوستيرون في جسم المرأة:

يصل نسبة الهرمون إلى اعلي مستوياته في مرحلة العشرينات، ثم يبدأ يقل تدريجيًا مع تقدم العمر.

في العموم، يختلف مستوى الهرمونات في الجسم على مدار اليوم، حيث يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون في الصباح.

•  يوجد فوائد كثيرة لهرمون التستوستيرون للنساء:

1. يحافظ على صحة العظام، في حين أن تواجده بكميات طبيعية في جسم النساء مهم في دعم نمو العظام والحفاظ على قوتها.

 

2. يعزز من صحة الإدراك والمعرفة، لان له دور في حماية الأعصاب، لوجود علاقة بين انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون والاستروجين و مرض الزهايمر عند النساء ما بعد سن اليأس.

 

3. يعزز ويحافظ على الصحة الجنسية، حيث أنه يعزز الصحة الجنسية عند النساء، لأنه يقوم بتحفيز هرمون الدوبامين في الجهاز العصبي المركزي المسئول عن زيادة الرغبة الجنسية.

 

•  نتائج نقص هرمون التستوستيرون:

 

 

مستوي هرمون التستوستيرون يبدأ يقل تدريجيًا مع تقدم العمر، حيث يصل لأقل مستوياته في سن اليأس، و أحيانا يتسبب في مشاكل في المبيضين أو الغدد الكظرية، لذلك تظهر أعراض نقص مزعجة ولكن لا تقلقي يمكن ان يتم التعويض بالهرمون العلاجي.

 

• المشاكل التي يتسبب فيها هرمون الذكورة عند النساء:

 

 

تعتبر السبب الرئيسي لارتفاع هرمون التستوستيرون لدى المرأة هو الاضطرابات الهرمونية والأمراض المختلفة، التي ينتج عنها بعض المشكلات الصحية:

 

1- الشعرانية، حيث تعتبر مشكلة هرمونية عند النساء،عبارة عن نمو الشعر الغير المرغوب في أنحاء الجسم المختلفة، يكون بسبب عدم توازن هرمون الأندروجين (Androgen) في جسم المرأة.

 

2- متلازمة المبيض المتعدد الأكياس، وهو اضطراب هرموني يتم إنتاجه بسبب زيادة هرمون الأندروجين، و ينتج عن هذا عدم انتظام الدورة الشهرية و يؤدي هذا الي التأثير علي نسب الهرمونات الطبيعية في جسم المرأة.

 

3- حدوث مشكلة في الغدة الكظرية، حيث انها الغدة المسؤولة عن إفراز الهرمونات الجنسية في الجسم، لذلك حدوث أي خلل بها ممكن أن يسبب اضطرابات في الهرمونات وتغير في نسبتها.

 

4- مقاومة الأنسولين، حيث أن هناك علاقة ارتفاع السكر في الدم، وهرمون التستوستيرون، لان مستويات الأنسولين المرتفعة تتسبب في ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء.

 

• أعراض زيادة هرمونات الذكورة عند النساء:

 

 

تعتبر زيادة نسبة هرمون الذكورة في جسم المرأة يسبب بعض الأعراض التي تؤثر على المظهر الجسدي للمرأة، وتشمل الآتي:

 

1. زيادة نمو شعر الجسم ، حيث ينمو الشعر في أماكن غير مألوفة، وبالذات في الوجه والذراعين والساقين.
2.  
3. زيادة ظهور حب الشباب، في أماكن مختلفة من الجسم.
4.  
5. زيادة العضلات في الجسم، وهو طبيعي و شائع عند الرجال وليس النساء.

 

6. اختلاف الصوت عند المراة، ليصبح اكتر حده و غلظه عن الطبيعي.

 

7. عدم انتظام الدورة الشهرية، في حالة اذا كان ارتفاع الهرمون شديد.

 

8. انخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة.

 

يجب استشارة الطبيبة على الفور لإجراء الفحوصات اللازمة في حالة ملاحظة أي من الأعراض السابقة لان الزيادة الكبيرة للهرمون ممكن أن تؤدي الي العقم.

 

• علاج ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء:

 

 

يعتمد العلاج علي السبب الرئيسي فى ارتفاع الهرمون، ليتمكن الطبيب من وصف الأدوية لتقليل نسبة الهرمون في الجسم.

 

أعراض زيادة هرمون الذكورة ستبدأ في التلاشي تدريجيًا من الجسم، عند الالتزام بتناول الأدوية و مع ذلك، يجب تغيير أسلوب الحياة لتأكيد عدم ارتفاع هرمون التستوستيرون في الجسم مرة أخرى، وذلك عن طريق بعض الطرق البسيطة، مثل:

 

 

1. الحفاظ علي الوزن الصحي ليكِ ثابت و عدم الزياده أو النقصان، لأن ذلك يؤثر علي نظام الهرمونات فى الجسم و يصيبها بالخلل.

 

2. اتباع نظام غذائي صحى متوازن، لأن الطعام له دور كبير للحفاظ علي الوزن و قيام الجسم بوظائفه بدون حدوث أي خلل.

 

3. ممارسة الرياضة بانتظام على الأقل لمدة 30 دقيقة يوميًا، للحفاظ علي لياقتك البدنية و ينصح علي الاقل برياضة المشي.