Fitness Garage يساعد احدى مشتركاته على تحقيق حلم الرشاقة

Fitness Garage يساعد احدى مشتركاته على تحقيق حلم الرشاقة

لقد عانت ماجي - احدى مشتركات تطبيق Fitness Garage حاليًا - من زيادة وزنها لفترة طويلة، وفي رحلة بحثها الدائم عن نظام غذائي صحي مناسب لها، لم تستطع الوصول إلى هدفها على الإطلاق، فكلما  كانت تخسر جزءً من الكيلوجرامات الزائدة، تعود لاكتسابه من جديد على فترات قصيرة، خصوصًا وأنها متزوجة منذ مدة قريبة، واعتادت طيلة هذه المدة  من بعد زواجها على إعداد الكثير من العزائم ذات الأكلات الشهية، والأصناف المتنوعة، إلى جانب كونها محبة جدًا لتناول الطعام، وخاصًة الحلويات، ولكن من ناحية أخرى أكثر إيجابية فهي تمارس التمارين الرياضية بشكل سليم كلما أمكنها ذلك حتى أنها أصبحت تتمتع ببعض اللياقة البدنية.

ولكن تغير الأمر كثيرًا بعد أن اتخذت ماجي قرارها بالاشتراك معنا عبر تطبيق Fitness Garage، لتبدأ رحلتها الجديدة في عالم الصحة، والرشاقة تحت إشراف مدربة اللياقة البدنية، وخبيرة التغذية آية سالم، ومع أن في بداية الأمر لم تكن ماجي متأكدة من صحة الخطوة التي أقدمت عليها باشتراكها معنا؛ لأن المتابعة تتم بشكل كامل عبر الانترنت، وهو ما أثار بعض القلق لديها خوفًا من ألا تستطيع المداومة على اتباع النظام الغذائي، والرياضي المرسل لها من قبلنا؛ لكن هذا الشعور لم يدم لفترة طويلة.

فمنذ بداية متابعة ماجي معنا عبر تطبيق Fitness Garage، استطاعت آية سالم أن تتفهم طبيعة النظام الغذائي الخاص بها، وتبديله بنظام أكثر صحة، وأقل سعرات حرارية، فلم تلاحظ ماجي أن أصناف الطعام المفضلة لديها قد تغيرت كثيرًا، فقد حافظت آية سالم على أن تكون هذه الأصناف كما هي نفسها؛ ولكن بمكونات صحية، ومفيدة؛ لهذا لم تعترض ماجي مطلقًا على نظام البرنامج الغذائي، والرياضي المقدم لها.

وخلال تجربة ماجي مع Fitness Garage  لم تعاني كثيرًا من تغيير نظامها الغذائي، فقد كانت الوجبات الغذائية إلى حد كبير مشابهة لما هي معتادة على تناوله من طعام، وفي المرة التي حاولت فيها ماجي ألا تلتزم بتناول طعامها الصحي، ساعدتها آية سالم على أن تحتفظ بالتزامها لهذا الطعام الصحي، فأضافت لها وجبة العشاء؛ ومع ذلك كانت معاناة ماجي الأكبر مع ممارسة الرياضة، فهي لم تكن مواظبة على أدائها بشكل كبير، ولكن بعد مرور شهر أصحبت أكثر التزامًا بممارستها، لدرجة أن أصبح تناول الغذاء الصحي، وممارسة الرياضة روتينًا يوميًّا لها.

وترى ماجي أن الأمر تغير كثيرًا معها فأصبحت أكثر حماسًا، ورغبة ً في تحقيق هدفها، واستعادة رشاقتها، وتُرجِع ذلك الأمر لما زرعته آية سالم في روحها من إرادة قوية، وتشجيع محفز لأدائها.

وقبل فترة اشتراكها التي استمرت لمدة 3 شهور، كانت ماجي بوزن 129.6 كجم؛ لكنها فقدت نحو 12 كجم من وزنها، لتتغر مقاسات جسمها بدرجة كبيرة، وتصبح على النحو التالي:

لذا بعد تجربتها مع Fitness Garage، وتوجيه المدربة، وخبيرة التغذية آية سالم لها، عاد الأمل من جديد ليطرق أبواب ماجي، ويذكرها بأن تحقيق حلم الرشاقة، والحفاظ على الصحة الجيدة ليس بالأمر العسير؛ ولكنه يحتاج مزيدًا من الصبر، والإرادة القوية حتى إذا ضعفت للحظة، وقررت التراجع، تعود مرة أخرى كسابق عهدها صاحبة هدف عازمة على تحقيقه.

وأخيرًا تنصح ماجي غيرها من الفتيات بعدم الاستسلام لخطورة الوزن الزائد، وتحكم شهوة الطعام بهن، والاشتراك معنا عبر تطبيق Fitness Garage، فالحصول على الجسم الصحي الرشيق ذو اللياقة العالية يستحق منهن بذل الكثير من المجهود البدني من خلال القيام بالتمارين الرياضية،كما يستحق أيضًا تغيير جذري بالنمط الغذائي اليومي، وكما نجحت ماجي في تجربتها معنا، يمكن لكِ، ولأخريات كثيرات أن تسطرن قصص نجاحكن معنا بأنفسكن في Fitness Garage.