كيفية التخلص من الجلد المترهل بدون جراحة؟

كيفية التخلص من الجلد المترهل بدون جراحة؟

بعد خسارة كبيرة فى الوزن يظهر بعض الترهلات فى الجلد، وخاصة مع عدم ممارسة الرياضة، لذلك اليوم سنتعرف على حلول لتقليل الترهلات وبالأخص بعد عمليات خسارة الوزن، التي تكون حلًا فى بعض حالات السمنة المفرطة للتعرف عليها اكثر أضغط هنا، لإن فيتنس جراج تهتم بكل ما يخطر في بالكم فى مجال الصحة والتغذية.

ما هو أفضل خيار للتخلص من الجلد المترهل ؟

يوجد حلين لشد الجلد والحل الاول هو الغير حراجي الذي يساعد على تعزيز مادة الكولاجين فى الجلد، وتلك المادة تساعد على تماسك الجلد، بالإضافة إلى ذلك فهو يسهم فى إفراز الإيلاستين الذي يمنع حدوث الترهلات جديدة، وتعمل تلك العلاجات على تكسير الأنسجة الليفية التي تظهر السيلوليت بشكل أوضح.

الحل الثاني هو الجراحة التي يتم فيها قص وقطع الجلد الزائد ولكن هذا يكون فى حالات معينة فقط، فمثل الجلد الذي يتدلى أسفل البطن أو فى الفخذين، ونشرح الإختلاف بينهم فى السطور التالية بين الحل الأول والثاني لتفهمي الفرق: 

مميزات الحل الغير جراحي 

• تحتاج إلى مدة قصيرة  للشفاء والتعافي. 
• لا يوجد آثار وندوب دائمة.
• لا يمكن أن يحدث آثار جانبية ناتجة عن الجراحة.
• لا تتطلب الحفاظ على الوزن لفترة طويلة قبل البدء فى تلك العلاجات.

مميزات الحل الجراحي 

• تحتاج عدة أسابيع للتعافي.
• الندبات قد تكون مرئية.
• الجراحات ليست مناسبة للجميع.
• من الأفضل أن يكون وزنك مستقرًا لمدة ٦ أشهر أو أكثر قبل إجراء الجراحة.

الحلول الجراحية تكون في بعض الحالات الصعبة، ولكن إذا لم يكن هناك جلد متدلي؛ ولكن فى معظم السديات تستشير الطبيب وتلجأن لبعض الكريمات والتمارين الرياضية لشد الجسم والترهلات، وعلي فيتنس جراج يوجد العديد من برامج رياضية لشد الجسم
 

الطرق الغير جراحية 

هناك الطرق كثير غير جراحية للتخلص من الترهلات، يختار الطبيب ما يناسبك منهم، وهم: 

الطريقة الأولى : vShape Ultra

هذه الطريقة يوجه الطبيب موجات راديو إلى جسم المريضة، وتعمل تلك الموجات على الطبقات الخارجية والداخلية فى الجسم على زيادة مادة الكولاجين، يعود الجلد مشدود، من مميزات هذه الأشعة أن يمكن استخدامها فى مناطق حساسة  مثل الوجه، وتلك التي يستخدمها اغلب الفنانات لشد بشرتهم.

هذه الأشعة لا تكون شديدة الحرارة، ولكن هناك احتمالية أن ينتج عنها بعض التورم فى بعض الأماكن الرقيقة،  يحتاج معظم المرضي من ٥ إلى  ٦ جلسات وتستغرق  ٦ أشهر تقريبًا.
 

الطريقة الثانية : ThermiTight
 

يجب وضع بعض المخدر على منطقة الترهلات، لأنها تدخل بعمق فى طبقات الجلد، سواء كان رقبتك أو وجهك او ذراعيك، أو الفخذين أو الركبتين، يمكن استخدامه على أي لون بشرة أو أى نوع، من الأثار الجانبية تورم المكان الذي تسقط عليه الأشعة،تحتاج إلى فترة للتعافي.
 

الطريقة الثالثة : VelaShape
 

تقنية مختلفة تمامُا عن الطرق السابقين، لأنها تجمع بين الأشعة تحت الحمراء و تردد راديو ثنائي القطب، والفراغ النبضي وتشعرين ببعض حركات التدليك الخفيفة، ينتج عن تلك الإشعاعات إنتاج الكولاجين بكميات كبيرة والإيلاستين، وتساعد على بقاء الجلد أنعم وأكثر شبابًا.

 

الطريقة الرابعة : EMSCULPT
 

هذا العلاج  يساعد على نمو العضلات بكفاءة أكثر، مثل: عضلات البطن والساقين والذراعين مما يسهم فى تحسين شكل الشكل الجلد الخارجي، تستغرق تلك الجلسة ٣٠ دقيقة تقريبًا، وغالبًا تحتاج إلى ٤ جلسات، ستشعر أنك شاركت فى أحد التمارين المكثفة،  ولكن عيوبه أنه مكلف فى الكثير من الأحيان.

فى جانب أخر يجب عليك الحفاظ على نظام غذائي صحي وأنشطة بدنية بشكل دوري، للحفاظ على وزنك وعدم العودة إلى الوزن السابق، وضعى دائمًا سلمتك النفسية والبدنية فى الاولية، ويمكن أن تستعيني بأحد مدربات فيتنس جراج لكي يساعدونك للوصول لتحقيق هدفك.