عدد وأنواع ووظائف عضلات الجسم المختلفة

عدد وأنواع ووظائف عضلات الجسم المختلفة

 

دائماً ماتسمعين أن ممارسة هذا التمرين أو ذاك تعمل على تقوية عضلة ما من عضلات جسمكِ، ولكن هل سألتِ نفسكِ عن عدد عضلات جسمكِ أو أنواعها!، تشير التقديرات إلى أن هناك 650 عضلة في جسمكِ.

 

تؤدي عضلات جسمكِ مجموعة متنوعة من الوظائف الحيوية، يُمكن أن تشمل بعض الامثلة الحركة، وتحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي، والسماح لقلبكِ بالعمل وضخ الدم، في هذه المقالة سوف نتعرف على الأنواع المختلفة لعضلات الجسم ووظائفها.

 

•  أنواع عضلات الجسم :-

 

 

يتكون الجسم من ثلاث أنواع مختلفة ورئيسية من العضلات تشمل :-

 

1.  العضلات الهيكلية Skeletal muscle .

2.  العضلات الملساء Smooth muscle.

3.  العضلات القلبية Cardiac muscle.

 

•  أولاً :- العضلات الهيكلية :-

 

 

ترتبط العضلات الهيكلية بعظام الجسم عن طريق الأوتار، تتكون كل عضلة من آلاف الألياف العضلية المجتمعة معاً، يؤدي الترتيب المنظم لهذه الألياف إلى تشكيل نمط مخطط، لهذا السبب قد تسمعين أن العضلات الهيكلية يُشار إليها باسم العضلات المخططة.

 

تُشارك العضلات الهيكلية في الغالب في الحركة، حيث أنه عند إنقباض إحدي العضلات، فإنها تسمح بحركة منطقية معينة من الجسم، تمتلكين طواعية في حركة العضلات الهيكلية، هذا يعني أنه يمكنكِ التحكم في حركتها، وهي النوع الوحيد من العضلات التي يمكنكِ التحكم في حركتها.

 

•  أماكن وجود العضلات الهيكلية:-

يمكنكِ العثور على العضلات الهيكلية في جميع مناطق الجسم تقريباً مثل :-

1.  عضلات الرأس والرقبة.

2.  عضلات الجذع.

3.  عضلات الأطراف العلوية.

4.  عضلات الأطراف السفلية.

لمعرفة التركيب التشريحي للعضلات الهيكلية يمكنكِ ذلك من خلال مقالة التشريح التركيبي للعضلات الهيكلية.

•   وظيفة العضلات الهيكلية:-

 

تمتلك العضلات الهيكلية العديد من الوظائف، والتي تشمل :-

• تمكين الحركات المختلفة للجسم.

•  الحفاظ على قوام الجسم.

•  توليد الحرارة، مما يحافظ على درجة حرارة الجسم.

• تعمل كمصدر للعناصر الغذائية مثل الأحماض الأمينية.

•  تعمل كمصدر لتوفير الطاقة أثناء الجوع.

 

•  ثانياً :- العضلات الملساء :-

 

 

العضلات الملساء لا ارادية، هذا يعني أنه لايمكنكِ التحكم في حركتها، تحتوي كل عضلة من سلاسل من الخيوط التي يمكنها التوصيل مع العضلات المجاورة الأخرى، وتشكيل شبكة من العضلات تسمح لها بالتقلص بشكل موحد.

 

غالباً ما يتم تقريب خلايا العضلات الملساء من المركز، وتكون مضغوطة من الجانبين، على عكس العضلات الهيكلية فهي ليست مخططة، يشير مصطلح العضلات الملساء إلى المظهر الأكثر تناسقاً لهذا النوع من العضلات.

 

•  أماكن وجود العضلات الملساء :-

 يمكن العثور على العضلات الملساء في العديد من أجهزة الجسم المختلفة، بما في ذلك :-

1. الجهاز الهضمي.

2.  الجهاز التنفسي.

3.  الجهاز الدوري.

4.  الجهاز التناسلي.

 

•  وظيفة العضلات الملساء :-

يُمكن أن تختلف وظيفة العضلات الملساء حسب مكان وجودها في الجسم، لذلكِ إليكِ بعض وظائف العضلات الملساء حسب الجهاز الذي توجد فيه:-

• الجهاز الهضمي :- تساعد العضلات الملساء في عمل التقلصات التي تعمل على دفع الطعام عبر الجهاز الهضمي.

•  الجهاز التنفسي :- تتسبب العضلات الملساء فى توسيع أو تضييق مجاري الهواء.

•  الجهاز الدوري :- تساعد العضلات الملساء الموجودة في جدار الأوعية الدموية على تدفق الدم، وتساعد أيضاً على تنظيم ضغط الدم.

•  الجهاز البولي :- تساعد العضلات الملساء على تنظيم تدفق البول من المثانة البولية.

•  الجهاز التناسلي :- في الجهاز التناسلي الأنثوي، تشارك العضلات الملساء في الانقباضات أثناء الحمل والولادة، وفي الجهاز التناسلي الذكري، تساعد العضلات الملساء في دفع الحيوانات المنوية.

•  تشارك العضلات الملساء أيضاً في بعض العمليات الحسية، على سبيل المثال، العضلات الملساء هي السبب في تمدد حدقة العين أو انقباضها.

 

•  ثالثاً :- العضلات القلبية :-

 

 

من أسمها العضلات القلبية توجد في القلب، أنها نوع من العضلات الذي يسمح لقلبكِ بالخفقان، وهي بالطبع عضلة لا إرادية، وهذا يعني انه لايمكنكِ التحكم في حركتها.

 

العضلة القلبية هي إحدى طبقات الأنسجة الثلاث في قلبكِ،  تقع بين البطانة الداخلية للقلب والذي يعرف بشغاف القلب، والكيس الواقي الذي يحيط بالقلب والذي يعرف بالتامور.

 

على غرار العضلات الهيكلية، يتم تنظيم العضلات القلبية في ألياف ولها مظهر مخطط، ترتبط  خلايا العضلات القلبية الفردية ارتباطاً وثيقاً ببعضها البعض، مما يساعد على تمكين  قلبكِ من الخفقان بطريقة منسقة ومنتظمة.

 

مثل العضلات الملساء، تكون العضلات القلبية لاإرادية، تنقبض استجابة لإشارات كهربائية والتي تنتج عن نوع خاص من الخلايا في القلب.

 

•  أماكن وجود العضلات القلبية :-

 

توجد العضلات القلبية في القلب فقط.

 

•  وظيفة العضلات القلبية :-

 

العضلات القلبية تسمح لقلبكِ بالخفقان، حيث يتم إنشاء نبضات القلب استجابة لإشارة كهربائية، تنقبض عضلات القلب استجابة لهذه الإشارة الكهربائية، والتي يتم إطلاقها بواسطة نوع خاص من الخلايا يسمى خلية تنظيم جهاز تنظيم ضربات القلب.

 

•  بعض الحقائق الأخرى حول عضلات الجسم المختلفة :-

 

 

هناك المزيد من الحقائق التي قد تكونين مازلتي مهتمة لمعرفتها عن عضلات جسمكِ المختلفة، والتي تشمل :-

• تُشكل العضلات الهيكلية 40-50 من الوزن الإجمالي للجسم.

•  تبدأ كتلة العضلات الهيكلية في الانخفاض مع التقدم في العمر، غالباً ما تحدث هذه العملية بعد سن الأربعين.

•  تتكون عضلات جسمكِ بنسبة 79% من الماء، وهذا يوضح أهمية الماء بالنسبة لنا.

•  أكبر عضلات جسمكِ هي عضلة الألوية الكبيرة.

•  تتمتع العضلات القلبية بعمليات تجديد محدودة، وهذا هو السبب في أن تلف هذه العضلات من خلال أمراض القلب المختلفة، يُحدث ضجة وتأثيراً كبيراً على الصحة.

•  تعتبر العضلات الملساء عضلات حيوية بشكل كبير، حيث تستهدف الأدوية هذه العضلات لتحسين الصحة.