الأسباب الشائعة لآلام الركبة

الأسباب الشائعة لآلام الركبة

 

تٌعتبر آلام الركبة Knee Pain شائعة جدًا ويُمكن أن تكون في بعض الحالات مٌنهكة، هٌناك الكثير من الأشياء التي تُسبب الألم في الركبة، بما في ذلك الحالات الطبية والصدمات والإصابات الناتجة عن الضغط الزائد على المفاصل.

 

يُعتبر مٌفتاح علاج آلام الركبة المُناسب هو معرفة الأسباب الكامنة وراء الألم، ومن ثَم يُمكن لمٌقدم الرعاية الصحية وضع خطط العلاج المٌناسبة.

 

في هذه المقالة سوف نتعرف على الأسباب الشائعة لحدوث آلام الركبة.

 

الأسباب الشائعة لآلام الركبة

تٌعتبر الركبة بنية مُعقدة، وتشمل ثلاث عظام رئيسية وهي:-

• الجزء السفلي من عظام الفخذ.

• الجزء العلوي من عظام الساق.

• رضفة الركبة.

 

تقوم الأربطة والأوتار بربط هذه العظام معًا، ويعمل الغضروف الموجود أسفل رضفة الركبة كوسائد لتثبيت العظام ومنع الاحتكاك ويٌساعد على سلاسة عملها، يُمكن أن يؤدي أي ضرر أو مرض في هذه الهياكل إلى حدوث آلام الركبة.

 

تشمل الأسباب الشائعة لآلام الركبة ما يلي:-

1- التهاب المفاصل Knee Arthritis.

2- إصابات الأربطة Knee Ligament injuries.

3- تمزق الغضروف Torn meniscus.

4- التهاب وتمزق الأوتار الرضفية Patellar tendonitis and tear.

5- متلازمة الألم الرضفي الفخذي Patellofemoral pain syndrome.

6- كيسة بيكر Baker cyst.

7- التهاب كيسي ما قبل الرضفة Prepatellar bursitis.

8- متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي Iliotibial band syndrome.

 

1. التهاب مفاصل الركبة knee Arthritis

يُمكن أن تؤثر عِدة أنواع من التهاب المفاصل على مفصل الركبة، مما قد يتسبب في مستويات مٌختلفة من الألم والالتهاب والإعاقة، وقد يكون بعضًا منها شائعًا مثل ما يلي:-

• خشونة الركبة Osteoarthritis، تتطور خشونة الركبة بسبب التآكل في الغضروف، ويكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، وقد يبدأ كألم حاد عند التحرك.

• التهاب المفاصل الروماتويدي Rheumatoid arthritis، يُعتبر التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يُهاجم الجهاز المناعي المفاصل، مما يؤدي إلى الألم والتورم والاحمرار والدفء، ويميل الألم إلى التحسن مع النشاط.

• النقرس Gout، ينتج النقرس عندما ترتفع مستويات حمض البوليك (اليوريك أسيد) في الدم، مما يؤدي إلى تكوين بلورات حادة داخل المفصل، ويؤثر على الركبة والورك والأصابع، وخاصةً إصبع القدم الكبير، ويُمكن أن يُسبب ألمًا شديدًا.

• التهاب المفاصل ما بعد الصدمة Post-traumatic arthritis، يتطور التهاب المفاصل بعد إصابة الركبة بسبب الأضرار المٌتبقية أو عدم الاستقرار أو التآكل المٌفرط.

 

2. إصابات أربطة الركبة Knee Ligament injuries

يوجد أربعة أربطة أساسية في الركبة، وتقوم جميع هذه الأربطة بربط عظام الفخذ بعظام الساق، وتشمل هذه الأربطة، والإصابات التي يُمكن أن تحدث بها ما يلي:-

• الرباط الجانبي الإنسي MCL، يمتد هذا الرباط داخل الركبة نحو الوسط، ويُمكن حدوث ضربة مٌباشرة إلى خارج الركبة، وينتج عنه ألم داخل الركبة.

• الرباط الجانبي الوحشي LCL، يمتد هذا الرباط إلى الجزء الخارجي من الركبة، ويُمكن حدوث ضربة إلى داخل الركبة، وينتج عنه ألم في الجزء الخارجي من الركبة.

• الرباط الصليبي الأمامي ACL، يمتد هذا الرباط بشكل قطري عبر الجزء الداخلي من مفصل الركبة، أمام الرباط الصليبي الخلفي. ويُمكن حدوث ضربة مٌباشرة أو تغيير الاتجاه المٌفاجيء أثناء الجري، وينتج عنه فرقعة، وفشل الركبة في الوقوف أو المشي، وعدم الأتزان، والألم الشديد.

• الرباط الصليبي الخلفي PCL، يمتد هذا الرباط بشكل قطري عبر الجزء الداخلي من مفصل الركبة، خلف الرباط الصليبي الأمامي، ويُمكن الإصابة بسبب حدوث تأثير كبير، مثل حادثة سيارة، وينتج عنه ألم في الجزء الخلفي من الركبة، بالإضافة إلى عدم الاستقرار.

 

تٌعتبر إصابات الرباط الصليبي الأمامي هي أكثر أنواع إصابات الركبة شيوعًا، وإصابات الرباط الصليبي الخلفي هي الأقل شيوعًا.

 

3. تمزق غضروف الركبة (Torn Knee Cartilage (Meniscus

الغضروف الهلالي هو عبارة عن قطع غضروفية صلبة على شكل حرف C، ووظيفته امتصاص الصدمات بين عظام الفخذ وعظام الساق، ويوجد أثنان في كل ركبة، ويُمكن أن يحدث تمزق في الغضروف الهلالي بسبب الحمل الزائد على الركبة أو الالتواء، وهو سبب شائع لألم الركبة.

 

عندما يتمزق الغضروف الهلالي قد يكون هٌناك فرقعة، وينتج عن ذلك ظهور أعراض تدريجية، مثل الفرقعة والتورم والتيبس والشعور بأن الركبة منغلقة وعدم القدرة على فردها.

 

عندما يكون شابًا، فمن المٌرجح أن تكون الإصابات بسبب مٌمارسة الألعاب الرياضية، مثل كرة القدم، وعندما يتقدم في العمر قد تكون الإصابات نتيجة للضعف الناتج عن التقدم في العمر.

 

4. التهاب وتمزق الأوتار الرضفية Patellar Tendonitis and Tear

الوتر الرضفي هو وتر كبير يربط بين رضفة الركبة بقصبة الساق، ويحدث التهاب الوتر الرضفي بشكلٍ شائع عند الرياضيين الذين يمارسون الكثير من الجري والقفز، وغالبًا ما ينتج عنه ألم خفيف مٌستمر يُصبح حادًا عندما يكون الشخص نشيطًا.

 

في بعض الأحيان، يُمكن أن يتمزق الوتر الرضفي الضعيف، ويسبب الأعراض التالية:-

• الألم الحاد.

• تورم في الركبة.

• الشعور بالتمزق أو الفرقعة.

 

عندما يكون التمزق شديدًا، فقد يُلاحظ الشخص مسافة بادئة في الجزء السفلي من الركبة، وعدم قدرة الركبة على الوقوف أو المشي أو العمل.

 

5. متلازمة الألم الرضفي الفخذي Patellofemoral Pain Syndrome

تٌعد متلازمة الألم الرضفي الفخذي أكثر شيوعًا عند المٌراهقين والشباب، وعادةً ما يكون بسبب القيام بالأنشطة القوية التي تضغط على الركبة، مثل الجري والقرفصاء وصعود السلالم، وتٌعرف أيضًا باسم ركبة العداء.

 

بالإضافة إلى ذلك، يُمكن أن تحدث مٌتلازمة الألم الرضفي الفخذي أيضًا بسبب عدم توازن العضلات المٌحيطة بالورك والركبة وعدم مٌحافظتها على مٌحاذاة رضفة الركبة.

 

تٌسبب مٌتلازمة الألم الرضفي الفخذي ألمًا خفيفًا ومستمرًا في مٌقدمة الركبة، وقد يزداد الألم عند القيام بالأنشطة، مثل ثني الركبة بشكل مٌتكرر، أو بعد الجلوس لفترات طويلة، وقد يشعر الشخص بفرقعة في الركبة عند صعود السلالم أو الوقوف.

 

من النادر حدوث تورم أو انغلاق للركبة في متلازمة الألم الرضفي الفخذي.

 

الأسباب الشائعة الأخرى لآلام الركبة

يُمكن أن تشمل بعض الأسباب الشائعة الأخرى لآلام الركبة ما يلي:-

• كيسة بيكر Baker cyst:- هو عبارة عن تورم في الجزء الخلفي من مفصل الركبة، قد يكون بسبب تمزق الغضروف الهلالي، ويُمكن أن يُسبب ألمًا شديدًا نتيجة تكوّن كيس أو انتفاخًا من السوائل خلف الركبة ويزداد سوءًا مع النشاط.

• التهاب الجراب أمام الرضفة Prepatellar bursitis:- هي عبارة عن كيس مملوء بالسوائل فوق الرضفة، وقد يُسبب ألمًا خفيفًا، ويُمكن أن ينتج عن الركوع كثيرًا.

• متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي Iliotibial band (ITB) syndrome:- هو تورم الألياف السميكة في الجانب الوحشي للركبة، وغالبًا ما يكون سببها الإفراط في الاستخدام، ويُسبب ألمًا شديدًا وحارقًا في الجزء الخارجي من مفصل الركبة، وهي من أشهر الحالات عند العدائين.

 

الأسباب الأقل شيوعًا لآلام الركبة

تشمل الأسباب الأقل شيوعًا لآلام الركبة الكثير من الحالات الطبية والإصابات، وتشمل ما يلي:-

• خلع الرضفة Dislocated kneecap:- تحدث بسبب الضربات الحادة على الركبة أو الالتواء فتنزلق الرضفة عن وضعها الطبيعي، وينتج عنه ألم شديد في الجزء الأمامي من الركبة، بالإضافة إلى الالتواء أو الانزلاق أو الانغلاق أثناء الحركة.

• كسر الرضفة Kneecap fracture:- تحدث بسبب ضربة شديدة مٌباشرة أو السقوط على الركبة، وينتج عنه ألم وصعوبة في تقويم الساق وكدمات وتورم في الجزء الأمامي من الركبة، وفي بعض الأحيان، يكون هٌناك تشوه واضح.

• متلازمة الثنية Plica syndrome:- هي عبارة عن تهيج الغشاء الزليلي (بطانة المفصل)، وينتج عنه ألم في مٌنتصف وأمام الركبة، وقد يتفاقم الألم حتى مع عدم القيام بالنشاط، أو عند القيام بالقرفصاء أو الجرى أو الركوع، وقد يُكون هٌناك صوت فرقعة في الركبة عند ثنيها.

• مرض أوسجود شلاتر Osgood-Schlatter disease:- تُصيب هذه الحالة الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 9-14 عامًا، وينتج عنه ألم في الجزء الأمامي من الركبة، يتحسن هذا الألم مع الراحة، ويزداد سوءًا مع الأنشطة، مثل الجري أو القفز.

• التهاب العظم والغضروف السالخ Osteochondritis dissecans:- هو حالة نادرة تحدث عند الأطفال تؤدي إلى نقص إمدادات الدم إلى أجزاء من العظام والغضروف المجاور له في المفصل، وقد تنفصل الركبة عن العظم الأساسي، وينتج عنه ألمًا عند القيام بالنشاط.

• التهاب مفصل الركبة Knee joint infection:- يُسبب ألمًا شديدًا وتورمًا ودفء وحركة مٌؤلمة وحٌمى، وقد يكون نتيجة لعدوى بكتيرية في مجرى الدم.

• ورم العظام Bone tumor:- نادرًا ما يكون ورم العظام مصدرًا لآلام الركبة، ويُمكن أن تشمل الأعراض الحمى وفٌقدان الوزن غير المٌبرر والألم الذي يزداد سوءًا في الليل.

مصدر المقالة.